Sức khỏe – Dinh dưỡng

Nhà tâm lý trị liệu nổi tiếng người Mỹ chỉ bạn 6 cách chống mất ngủ mà không cần dùng thuốc

Một trong số các tác dụng phụ đáng sợ của thuốc ngủ: gây nghiện. Theo Trung tâm kiểm soát và phòng ngừa dịch bệnh Hoa Kỳ (CDC), khoảng 1/3 người dân Mỹ có rối loạn giấc ngủ hoặc bị mất ngủ. Chỉ riêng trong năm 2012, 44 triệu liều

Các chuyên gia đã thử nghiệm 70 loại kem chống nắng và đã tìm ra loại KCN đạt điểm tuyệt đối

Consumer Reports, tạp chí uy tín chuyên thử nghiệm và nghiên cứu các sản phẩm vừa test 70 loại kem chống nắng đang có trên thị trường để xem từng loại hiệu quả đến đâu trong việc bảo vệ da khỏi tia UVA và UVB Hẳn tín đồ làm

Bergamot là gì? Công dụng của Bergamot đối với sức khỏe và làm đẹp

Bergamot là gì? Bergamot là tên của một loại cây Cam – Chanh với quả có mùi thơm và kích thước như một trái cam và màu sắc như một trái chanh. Bergamot là gì? Công dụng của Bergamot đối với sức khỏe và làm đẹp Hầu hết khi nhắc

Carbohydrate tốt và xấu: Bạn đã biết cách phân biệt?

Carbohydrate là một trong những chất dinh dưỡng quan trọng nhất, tham gia vào quá trình trao đổi chất và cung cấp năng lượng cho cơ thể. Tuy nhiên, đừng lầm tưởng thực phẩm nào chứa carbohydrate cũng tốt cho sức khỏe. Trên thực tế, có cả carbohydrate tốt

Hút thuốc lá thụ động – Khả năng mắc bệnh ung thư thậm chí cao hơn 20 – 30% so với người hút thuốc chủ động

Nhiều người hút thuốc lá ngụy biện, cho rằng mình hút thuốc, mình chịu độc không liên quan tới ai. Nhưng thực tế khi khói thuốc nhả ra môi trường, những người thân xung quanh như vợ, con, bố mẹ… hít phải gây hại cho sức khỏe không kém

Hydro Flask – Bình nước “thiên biến vạn hoá” đắt hàng nhất Amazon

Những chiếc bình nước Hydro Flask luôn bán “đắt như tôm tươi” trên Amazon nhờ có khả năng giữ cho cà phê luôn ấm nóng còn nước hoa quả thì cũng mát lạnh nguyên ngày. Kể từ nay, chúng ta đã có thể tạm quên đi những chiếc bình

Nayoya – Thảm bấm huyệt bán chạy nhất trên Amazon, bí quyết trị đau mỏi vai gáy

Những trận đau đầu, đau mỏi vai gáy triền miên sẽ không còn là nỗi ám ảnh nếu bạn biết đến sản phẩm này sớm hơn. Dân văn phòng phải ngồi làm việc với máy tính cả ngày nên chuyện bị đau mỏi vai gáy, đau đầu khó ngủ

[Nghiên cứu sốc]: Nhịn ăn 24 tiếng đồng hồ giúp tăng cường tái sinh tế bào gốc

Dinh dưỡng và sự trao đổi chất có ảnh hưởng sâu sắc đến hành vi của tế bào và sức khỏe con người. Suốt hàng thập kỷ, nhiều nhà nghiên cứu đã theo đuổi một ý tưởng rằng: Ăn uống kiêng khem, giảm calo thậm chí nhịn ăn có

Nghiên cứu của Đại học Harvard – Mỹ chỉ ra 5 thực phẩm nên ăn và 3 thực phẩm nên tránh nếu muốn nhanh có con

Daily Mail Online đã xem xét nghiên cứu tìm thấy 5 loại thực phẩm nên ăn, 3 loại thực phẩm cần tránh để nhanh có con và mang thai một cách tự nhiên như sau. Các cặp vợ chồng đang mong mỏi nhanh có con thường bị “ngập” trong

Có nên sử dụng vitamin tổng hợp?

Những người bị thiếu chất dinh dưỡng và không thể bổ sung chúng một cách đầy đủ thông qua chế độ ăn uống hàng ngày có thể hưởng lợi từ việc sử dụng vitamin tổng hợp. Tuy nhiên, điều này cũng còn phải tùy thuộc vào loại vitamin tổng