Sức khỏe – Dinh dưỡng

Không có thực phẩm nào là hoàn hảo và tốt cho sức khỏe trong mọi trường hợp. Khi bạn dùng sai cách, sai thời điểm và sai liều lượng, kể cả những thực phẩm được coi là lành mạnh nhất cũng có thể biến thành độc hại. Tìm hiểu

Consumer Reports, tạp chí uy tín chuyên thử nghiệm và nghiên cứu các sản phẩm vừa test 70 loại kem chống nắng đang có trên thị trường để xem từng loại hiệu quả đến đâu trong việc bảo vệ da khỏi tia UVA và UVB Hẳn tín đồ làm

Carbohydrate là một trong những chất dinh dưỡng quan trọng nhất, tham gia vào quá trình trao đổi chất và cung cấp năng lượng cho cơ thể. Tuy nhiên, đừng lầm tưởng thực phẩm nào chứa carbohydrate cũng tốt cho sức khỏe. Trên thực tế, có cả carbohydrate tốt

Những chiếc bình nước Hydro Flask luôn bán “đắt như tôm tươi” trên Amazon nhờ có khả năng giữ cho cà phê luôn ấm nóng còn nước hoa quả thì cũng mát lạnh nguyên ngày. Kể từ nay, chúng ta đã có thể tạm quên đi những chiếc bình

Dinh dưỡng và sự trao đổi chất có ảnh hưởng sâu sắc đến hành vi của tế bào và sức khỏe con người. Suốt hàng thập kỷ, nhiều nhà nghiên cứu đã theo đuổi một ý tưởng rằng: Ăn uống kiêng khem, giảm calo thậm chí nhịn ăn có