Trang chủXu hướng - Kinh nghiệmSức khỏe - Dinh dưỡng

Sức khỏe – Dinh dưỡng

trị mất ngủ hiệu quả

Nhà tâm lý trị liệu nổi tiếng người Mỹ chỉ bạn 6 cách chống mất ngủ mà không cần dùng thuốc

Một trong số các tác dụng phụ đáng sợ của thuốc ngủ: gây nghiện. Theo Trung tâm kiểm soát và phòng ngừa dịch bệnh Hoa Kỳ (CDC), khoảng 1/3 người dân Mỹ có rối loạn giấc ngủ hoặc bị mất ngủ. Chỉ riêng trong năm 2012, 44 triệu liều thuốc ngủ Ambien đã được sử …

Nhà tâm lý trị liệu nổi tiếng người Mỹ chỉ bạn 6 cách chống mất ngủ mà không cần dùng thuốc Đọc thêm »

17 thực phẩm lành mạnh sẽ biến thành độc hại khi ăn không đúng cách

Không có thực phẩm nào là hoàn hảo và tốt cho sức khỏe trong mọi trường hợp. Khi bạn dùng sai cách, sai thời điểm và sai liều lượng, kể cả những thực phẩm được coi là lành mạnh nhất cũng có thể biến thành độc hại. Tìm hiểu ngay các thực phẩm lành mạnh …

17 thực phẩm lành mạnh sẽ biến thành độc hại khi ăn không đúng cách Đọc thêm »

6 sản phẩm giá rẻ đã giúp tôi đối phó với chứng đau lưng và đau cơ

Tôi chưa từng nghĩ mình sẽ phải chống chịu với bệnh đau lưng vàđ au cổ mãn tính ở cái tuổi mới 27 này. Cảm giác thật sự tồi tệ, nhưng tôi đã quyết tâm sẽ chữa trị nó. Hầu như ngày nào tôi cũng phải chịu đựng cơn đau này và luôn phải tìm …

6 sản phẩm giá rẻ đã giúp tôi đối phó với chứng đau lưng và đau cơ Đọc thêm »

12 days of deals

[Thông báo] Lịch chương trình “12 Ngày Deals” Đặc Biệt từ Amazon‎

12 Days of Deals là chương trình giảm giá Holiday Sale và kéo dài trong vòng 12 ngày, một dịp mua sắm đặc biệt ở các nước phương tây, đặc biệt tại Mỹ. Amazon là một trong những website chính mà bạn nên quan tâm.  Chương trình đặc biệt này năm 2018 được Amazon tổ …

[Thông báo] Lịch chương trình “12 Ngày Deals” Đặc Biệt từ Amazon‎ Đọc thêm »

kem chống nắng tốt giá rẻ

Các chuyên gia đã thử nghiệm 70 loại kem chống nắng và đã tìm ra loại KCN đạt điểm tuyệt đối

Consumer Reports, tạp chí uy tín chuyên thử nghiệm và nghiên cứu các sản phẩm vừa test 70 loại kem chống nắng đang có trên thị trường để xem từng loại hiệu quả đến đâu trong việc bảo vệ da khỏi tia UVA và UVB Hẳn tín đồ làm đẹp nào cũng biết chống nắng …

Các chuyên gia đã thử nghiệm 70 loại kem chống nắng và đã tìm ra loại KCN đạt điểm tuyệt đối Đọc thêm »

Bergamot là gì

Bergamot là gì? Công dụng của Bergamot đối với sức khỏe và làm đẹp

Bergamot là gì? Bergamot là tên của một loại cây Cam – Chanh với quả có mùi thơm và kích thước như một trái cam và màu sắc như một trái chanh. Bergamot là gì? Công dụng của Bergamot đối với sức khỏe và làm đẹp Hầu hết khi nhắc tới Bergamot người ta sẽ nghĩ ngay …

Bergamot là gì? Công dụng của Bergamot đối với sức khỏe và làm đẹp Đọc thêm »

Carbohydrate là gì

Carbohydrate tốt và xấu: Bạn đã biết cách phân biệt?

Carbohydrate là một trong những chất dinh dưỡng quan trọng nhất, tham gia vào quá trình trao đổi chất và cung cấp năng lượng cho cơ thể. Tuy nhiên, đừng lầm tưởng thực phẩm nào chứa carbohydrate cũng tốt cho sức khỏe. Trên thực tế, có cả carbohydrate tốt và xấu. Carbohydrate tốt thường là những …

Carbohydrate tốt và xấu: Bạn đã biết cách phân biệt? Đọc thêm »

tác hại của hút thuốc lá thụ động

Hút thuốc lá thụ động – Khả năng mắc bệnh ung thư thậm chí cao hơn 20 – 30% so với người hút thuốc chủ động

Nhiều người hút thuốc lá ngụy biện, cho rằng mình hút thuốc, mình chịu độc không liên quan tới ai. Nhưng thực tế khi khói thuốc nhả ra môi trường, những người thân xung quanh như vợ, con, bố mẹ… hít phải gây hại cho sức khỏe không kém gì người hút thuốc. Trong khói …

Hút thuốc lá thụ động – Khả năng mắc bệnh ung thư thậm chí cao hơn 20 – 30% so với người hút thuốc chủ động Đọc thêm »

bình nước giữ nhiệt tốt nhất

Hydro Flask – Bình nước “thiên biến vạn hoá” đắt hàng nhất Amazon

Những chiếc bình nước Hydro Flask luôn bán “đắt như tôm tươi” trên Amazon nhờ có khả năng giữ cho cà phê luôn ấm nóng còn nước hoa quả thì cũng mát lạnh nguyên ngày. Kể từ nay, chúng ta đã có thể tạm quên đi những chiếc bình giữ nhiệt hợp kim hoặc thủy …

Hydro Flask – Bình nước “thiên biến vạn hoá” đắt hàng nhất Amazon Đọc thêm »

cách massage giảm đau vai gáy

Nayoya – Thảm bấm huyệt bán chạy nhất trên Amazon, bí quyết trị đau mỏi vai gáy

Những trận đau đầu, đau mỏi vai gáy triền miên sẽ không còn là nỗi ám ảnh nếu bạn biết đến sản phẩm này sớm hơn. Dân văn phòng phải ngồi làm việc với máy tính cả ngày nên chuyện bị đau mỏi vai gáy, đau đầu khó ngủ đã quá quen. Việc tập thể …

Nayoya – Thảm bấm huyệt bán chạy nhất trên Amazon, bí quyết trị đau mỏi vai gáy Đọc thêm »