Sức khỏe – Dinh dưỡng

Những người bị thiếu chất dinh dưỡng và không thể bổ sung chúng một cách đầy đủ thông qua chế độ ăn uống hàng ngày có thể hưởng lợi từ việc sử dụng vitamin tổng hợp. Tuy nhiên, điều này cũng còn phải tùy thuộc vào loại vitamin tổng hợp mà bạn đang sử dụng. […]

Đã bao giờ bạn để ý sau khi ăn một thanh chocolate hay ăn kem, tâm trạng của bạn sẽ khá hơn? Đó là nhờ trytophan – một acid amin có khả năng cải thiện tâm trạng, cân bằng nội tiết trong cơ thể. Nếu đang cảm thấy chán nản, trầm cảm, khó ngủ, bạn

Được trải nghiệm, thưởng thức những món ăn ngon là sở thích, niềm đam mê của tất cả mọi người. Tuy nhiên, có những thực phẩm được cho là món ngon, lạ trên thế giới – nhưng chính nó lại có thể khiến bạn mắc bệnh nặng, thậm chí là gây chết người. Cùng điểm lại 1

Bình hay ly giữ nhiệt là vật dụng khá cần thiết. Có nhiều lý do để chúng ta nên sử dụng bình giữ nhiệt ngoài việc giúp kéo dài thời gian giữ cho đồ uống được tươi ngon lâu hơn đặc biệt với những người thích di chuyển Vậy một số lý chúng ta nên sử dụng

1. Glucosamine là một chất tự nhiên được tìm thấy trong các sụn khỏe mạnh Glucosamine là một thành phần của glucosaminoglycan trong sụn và trong hoạt dịch. Các nghiên cứu chỉ ra rằng cách uống glucosamine cho kết quả giảm đau tương đương với một vài loại NSAIDs. Cũng có giả thuyết cho rằng glucosamine làm

Nếu thường xuyên cảm thấy uể oải, mất tập trung, rất có thể bạn đang không bổ sung đủ các dưỡng chất mà não bộ cần để làm việc hiệu quả. Bổ sung 10 thực phẩm dưới đây sẽ giúp tăng cường trí não, giúp bạn làm việc và học tập tốt hơn. Để cải

Chúng ta có vô vàn các thực phẩm từ tự nhiên có thể làm nên những điều kỳ diệu cho sức khỏe con người. Chúng được gọi là “siêu thực phẩm” (superfoods), một số thứ trong đó rất hiếm và lạ lẫm, một số khác lại quen thuộc một cách bất ngờ. Bạn sẽ băn

Whole Foods Market mới đây đã tiết lộ những dự đoán về 10 xu hướng thực phẩm được ưa chuộng nhất vào năm 2018. Tìm hiểu ngay trong infographic dưới đây: Xu hướng thực phẩm 2018 nhấn mạnh vào tính tự nhiên và an toàn